Triatlonun, fiziksel sınırların ötesine geçerek, zihinsel direnç ile stratejik düşünmeyi zorunlu kıldığını belirten Spor Bilimci Göksen Çınar, “Bu yoğun spor pratiği, sporcuların haftalık antrenman alışkanlıklarına da yansıyor. 800 triatloncunun katıldığı 2025 Triatlet Anketi’ne göre, katılımcıların yüzde 43,9’u haftada ortalama 9 saat, yüzde 39’u ise 10-13 saat antrenman yapıyor. Sporun zihinsel dayanıklılık performansı üzerindeki etkisine dikkat çeken çalışma sanal gerçeklik ortamında yürütüldü. Çalışma, düzenli spor yapan bireylerin stresli durumlar karşısında daha hızlı ve doğru karar verebildiğini ortaya koydu” diye konuştu.Spor Bilimleri Yüksek Lisans derecesine sahip deneyimli Spor Bilimci ve Triatlon Antrenörü Göksen Çınar, Neo Auvra bünyesinde Hoag Hastanesi ve çeşitli nörobilim araştırma ekipleriyle işbirliği içinde, sanal gerçeklik (VR) tabanlı nörobilişsel değerlendirme ve müdahale programlarının geliştirilmesini yönetiyor. Bu sistem, triatlon gibi çok disiplinli sporların zihinsel ve fiziksel dayanıklılık gereksinimlerini gerçek yaşam koşullarını simüle eden VR ortamında ölçmeyi mümkün kılıyor.Büyükşehirlerde insanların artık koşu grupları ve triatlon takımları gibi spor kulüplerinde sosyalleştiğini dile getiren Göksen Çınar, “Bu aktiviteler sadece fiziksel değil, zihinsel kapasiteyi de artıran bir etki yaratıyor. Özellikle çalışan bellek dediğimiz, sporcunun o anda bilgi işleyip hızla karar vermesini sağlayan sistem, bu tür aktivitelerle gelişiyor. Yaptığımız VR tabanlı çalışmada da gördük ki, düzenli spor yapan bireyler stresli ve karmaşık durumlarla çok daha iyi başa çıkabiliyor” dedi.
‘GERÇEK YARIŞ KOŞULLARINI TAKLİT EDEN VR ORTAMINDA SPORCU BECERİLERİNİ DEĞERLENDİRDİK’/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Çalışan belleğin, bir sporcunun yarış sırasında birçok bilgiyi aynı anda işleyip hızlı ve doğru kararlar verebilmesini sağlayan bilişsel bir sistem olduğunu belirten Göksen Çınar, “Örneğin, yarış esnasında sıralamayı takip etmek, vücudun verdiği sinyalleri değerlendirmek, beslenme planı uygulamak gibi birçok süreci eş zamanlı yönetmek gerekiyor. Bu da çalışan belleğin ne kadar güçlü olduğu ile doğrudan ilişkili. Ne kadar gelişmişse, sporcunun baskı altında odaklanma ve doğru karar verme yeteneği de o kadar yüksek oluyor. Bu alandaki son çalışmamızda, klasik testlerin ötesine geçerek, gerçek yarış koşullarını taklit eden sanal gerçeklik (VR) ortamında sporcuların bu becerilerini değerlendirdik. Katılımcılar, sahada karşılaşabilecekleri bilişsel yükleri içeren bir görevle test edildi. Elde ettiğimiz sonuçlar çok netti, sporla düzenli olarak ilgilenen bireyler, stresli ve karmaşık durumlarla başa çıkma konusunda belirgin şekilde daha başarılıydı” ifadelerini kullandı.
‘YALNIZCA ELİT SPORCULARA DEĞİL, GELİŞİM ÇAĞINDAKİLERE DE ENTEGRE EDİYORUZ’/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Türkiye Triatlon Federasyonu Bilim Kurulu’nda yürüttüğü çalışmalar kapsamında ölçüm yöntemlerini daha yaygın ve sistematik hale getirmeyi hedeflediklerini belirten Göksen Çınar, “VR ile yapılan testlerin en büyük avantajı, sadece kelime ya da rakam ezberine dayalı ölçümler vermiyor. Gerçek hayattaki koşulları taklit eden görsel ve işitsel uyarıcılarla, çoklu görevleri aynı anda içeriyor. Böylece yalnızca belleği değil, dikkat süresi, karar verme hızı ve çevresel farkındalık gibi performansın kritik bilişsel bileşenleri de değerlendirilebiliyor. Bu da klasik testlerin ulaşamadığı bir derinlik kazandırıyor. Şu anda federasyon bünyesinde yürüttüğümüz çalışmalarda bu sistemi yalnızca elit sporculara değil, gelişim çağındaki sporculara da entegre etmeye çalışıyoruz. Çünkü bilişsel dayanıklılığı ölçmek ve geliştirmek, artık spor biliminin vazgeçilmez bir parçası haline gelmeli” diye konuştu.
‘DOĞRU YÖNLENDİRME OKULDA, İŞTE VE GÜNLÜK YAŞAMDA DA BAŞARI GETİRİR’/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Elit sporcu performans ölçümü konusunda güçlü bir geçmişe sahip olan ve ileri düzey sanal gerçeklik (VR) tabanlı nörobilişsel değerlendirme ve müdahale programlarının geliştirilmesi ile klinik uygulamasını yürüten Göksen Çınar, son olarak şunları söyledi:“Benim için çalışan bellek, dayanıklılık ya da kuvvet gibi geliştirilebilir ve antrenmanla güçlendirilebilir bir kapasite. Doğru şekilde ölçülüp yönlendirildiğinde, sadece sahada değil; okulda, işte ve günlük yaşamda da sporcunun başarısını doğrudan etkiler. Bu nedenle hem bilimsel araştırmalarımda hem de antrenman süreçlerinde bu unsuru merkeze alıyorum.”
Haber Kaynak : CNNTURK.COM
“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”
HAFTADA ’40 ÇEŞİT BESİN” KURALI iLE ZAYIFLAYIN! Açlık Nedir Hissetmeyeceksiniz! İşte Metabolizmayı Uçurmanın, Yağları Cayır Cayır Yakmanın En Etkili Yöntemi
Sıcak havalarda terlemeyle birlikte kaybedilen sıvı ve mineraller hayati önem taşıyor
Sadece Ormanlar Değil İnsan Sağlığı da Tehdit Altında! Prof. Dr. Tevfik Özlü Orman Yangınları Sonrası Kritik Uyarı! Özellikle Risk Grubundakiler Aman Dikkat!
Yaşlı Nüfus Artıyor, Denge Tehlikede! Sağlıklı Yaş Almanın Yolu Bu Yöntemden Geçiyor! 65 Yaş Üstüne Egzersiz Önerileri
Denge kaybıyla seyreden baş dönmesine dikkat! Sebebi bu olabilir
Deniz ve Havuz Suyu Enfeksiyon Kaynağı Olabilir! Kulak Sağlığı İçin 7 Altın Öneri
DİKKAT! Siroza ve Karaciğer Kanserine Kadar İlerleyebiliyor! ‘Hepait’ Uyarısı
Yaz aylarında yeterli sıvı tüketimi hayati önem taşıyor
Organ bağışı e-Devlet ve e-Nabız’dan yapılabilecek
Evlerin vazgeçilmezi ünlü deterjan markasında büyük tehlike: Marketlerden toplatılıyor
